Blog

Самый быстрый способ улучшить фигуру

Вы же слышали о EMS-тренировках?

Это же удивительно, что одна 20-минутная тренировка заменяет 1,5 часа зянятий в тренажерном зале!

С этим связано несколько мифов:

1 миф – Это легко.  

На занятии акцент – на определенную группу мышц. И приходится делать упражнения, чтобы мышцы проработать. При этом аппарат добавляет мышечных сокращений так, что если бы вы делали это или с большой нагрузкой, или очень-очень долго. По факту, вы делаете 30 движений, а мышца проработаны так, как от 300! Организм получает пекрасную аэробную нагрузку одновременно с силовой.

2 миф – Это вредно

Токи используются низкие, по филиологии они сравнимы с теми токами, что излучает тело человека. Так что, опасаться за электровоздействие не приходится.

А вот для людей с повреждениями опорно-двигательного аппарата – это вообще находка. Т.к. можно накачивать и поддерживать силу мышц без нагрузки на позвлночник.

Используется для реабилитации при травмах.

3 миф – Это дорого

Если стравнивать с бесполезными абонементами в фитнес-центры, куда мы или не ходим, или ходим, но без результата, то получается, что наоборот – тут мы оплачиваем не иллюзии, а результат. Каждая тренировка – это вклад в себя, в свое тело, в свой образ, в свой внешний вид, в имидж, с будущее. Потому что от каждой тренировки – есть эффект!

В фитнес-зале тоже есть эффект, когда занимаешься с тренером индивидуально. По цене сравнимо. Но от TMS-тренировок эффект в 5 раз быстрее наступает, так что, тренировок меньше понадобится в итоге.

4 миф – Это неэффективно

Любая спортивная нагрузка на мышцы приносит эффект и полезна. Даже если сравнить двух людей одинакового роста и веса, но один из которых нартенирован, а другой нет, то для всех будет очевидна разница в том, как они выглядят.

5 миф – Тренер не важен

Выбирать надо только сертифицированных профессиональных тренеров, со специальным образованием, которые понимают анатомию и физиологию человека, а так же принципы воздействия данного оборудования. У них есть свои авторские методики,  которые дают максимальный эффект.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *